Gentle Flow 1h strong legs & opening hips - level medium
€10.00
Deze les is een stevige work- out waarin we de spierkracht van onze benen & schouders uitdagen. Tijdens de flow vloeien we door enkele zonnegroeten. Hierna volgen diepere stretches voor de spieren rond de heupen.
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 10
Yoga Studio Nomad
Power Flow 1h: strength & balance - level advanced
€10.00
Een dynamische power flow waarin we onze conditie, spierkracht, lenigheid & evenwicht uitdagen.
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
Props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 1
Yoga Studio Nomad
Gentle Flow 1h: opening hips & shoulders - level medium
€10.00
Een vinnige flow waarin we mindful bewegen. We blijven iets langer in de houdingen waardoor we kracht & lenigheid opbouwen. De nadruk ligt op de spieren rond de heup, borst & schouders. De flow bestaat uit enkele zonnegroeten aangevuld met evenwichtsoefeningen.
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 5
Yoga Studio Nomad
Spotify
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 5
Yoga Studio Nomad
Spotify
Gentle Flow 1h: sun & moon salutations - level: medium
€10.00
In deze gentle flow bewegen we creatief doorheen zowel de zonnegroet (sun salutations) als maangroet (moon salutations). Opbouw van kracht & lenigheid staan centraal. Een mooie work- out om je energie pijl op te krikken.
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 10
Yoga Studio Nomad
Spotify
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 10
Yoga Studio Nomad
Spotify
Power Flow 1h: arm bounds & hand grips - lever: advanced
€10.00
Een dynamische power flow met veel aandacht voor het openen & stretchen van de schouders.
Tip! Spotify Flow 2
Yoga Studio Nomad
Relax Yoga 1h: creating space - level: beginner
€10.00
Een zachte yoga les aan een rustig tempo. Ideaal voor 's ochtends. We blijven iets langer in de houdingen met focus op de ademhaling. De opzet is ruimte creëren in het lichaam door stretchen, maar ook kracht opbouw komt aan bod. Nek, schouders & rug staan centraal.
Een rustige vorm van yoga geschikt voor beginners & rustzoekers
Props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 14
Yoga Studio Nomad
Power Flow 1h: strong back - level: advanced
€10.00
Een dynamische flow ideaal voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren maar tegelijk ook krachtiger & leniger wenst te worden. Tijdens deze les hebben we veel aandacht voor de rugspieren. Zowel het versterken van de rugspieren als het vergroten van de mobiliteit.
De perfecte manier om je hoofd leeg te maken na een stressvolle dag.
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
props: mat + blokjes + riem
Tip! Spotify Flow 2
Yoga Studio Nomad
Relax Yoga 1h: connect body-mind - level: beginner
€10.00
Een rustige yoga les heilzaam voor lichaam & geest. We gaan op zoek naar meer verdieping via het zetten van een intentie. Je intentie is wat je graag wilt uitstralen of hoe je graag in het leven wilt staan.
Tip! Spotify Flow 11
Yoga Studio Nomad
Cadeaubon Intro les
€12.00
Wil jij iemand kennis laten maken met yoga? Geef dit inspirerend geschenk!
Met deze giftcard kan m'n deelnemen aan een groepsles bij studio Nomad in een warme en uitnodigende sfeer. De ontvanger kan zelf kiezen uit het uitgebreide lesaanbod.
Zo plant jij het yoga zaadje en schenk je een mooie beleving.
De cadeaubon is 6 maanden geldig.
Na aankoop ontvang je een bevestigingsmail, bezorg deze aan de ontvanger.
Yoga Studio Nomad
Met deze giftcard kan m'n deelnemen aan een groepsles bij studio Nomad in een warme en uitnodigende sfeer. De ontvanger kan zelf kiezen uit het uitgebreide lesaanbod.
Zo plant jij het yoga zaadje en schenk je een mooie beleving.
De cadeaubon is 6 maanden geldig.
Na aankoop ontvang je een bevestigingsmail, bezorg deze aan de ontvanger.
Yoga Studio Nomad
Cadeaubon 10-Beurtenkaart
€150.00
Het ideale cadeau voor een yogi!
Met deze bon schenk je 10 yoga lessen bij studio Nomad. De ontvanger kan zelf kiezen uit het uitgebreide aanbod aan groepslessen.
De cadeaubon is 6 maanden geldig.
Na aankoop ontvang je een bevestigingsmail, bezorg deze aan de ontvanger.
Yoga Studio Nomad
Met deze bon schenk je 10 yoga lessen bij studio Nomad. De ontvanger kan zelf kiezen uit het uitgebreide aanbod aan groepslessen.
De cadeaubon is 6 maanden geldig.
Na aankoop ontvang je een bevestigingsmail, bezorg deze aan de ontvanger.
Yoga Studio Nomad