Relax Yoga 1h: creating space - level: beginner
SKU:
€10.00
€10.00
per item
Een zachte yoga les aan een rustig tempo. Ideaal voor 's ochtends. We blijven iets langer in de houdingen met focus op de ademhaling. De opzet is ruimte creëren in het lichaam door stretchen, maar ook kracht opbouw komt aan bod. Nek, schouders & rug staan centraal.
Een rustige vorm van yoga geschikt voor beginners & rustzoekers
Props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 14
Yoga Studio Nomad