Gentle Flow 1h: opening hips & shoulders - level medium
SKU:
€10.00
€10.00
per item
Een vinnige flow waarin we mindful bewegen. We blijven iets langer in de houdingen waardoor we kracht & lenigheid opbouwen. De nadruk ligt op de spieren rond de heup, borst & schouders. De flow bestaat uit enkele zonnegroeten aangevuld met evenwichtsoefeningen.
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 5
Yoga Studio Nomad
Spotify
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 5
Yoga Studio Nomad
Spotify