Gentle Flow 1h strong legs & opening hips - level medium
SKU:
€10.00
€10.00
per item
Deze les is een stevige work- out waarin we de spierkracht van onze benen & schouders uitdagen. Tijdens de flow vloeien we door enkele zonnegroeten. Hierna volgen diepere stretches voor de spieren rond de heupen.
Fijn als je al yoga ervaring hebt, maar ook voor beginners met een sportieve ingesteldheid.
props: mat + blokjes
Tip! Spotify Flow 10
Yoga Studio Nomad